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Como mejorar tu remada

¡5 TIPS PARA MEJORAR TU REMADA!

 

1. Encuentra la posición ideal que te haga sentir en balance y levanta siempre tu pecho y cabeza.

2. Ten las piernas relativamente juntas, si las separas vas a generar fuerza en contra.

3. Al remar, estira bien los brazos y flexiona los codos para generar mayor potencia.

4. No intentes hacer más remadas por segundo. Es mejor hacer 2 buenas braseadas que 4 mal hechas.

5. Para mejorar tu remada fortalece el core: Haz planchas, abdominales y barras

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